言い方・伝え方 自分の時間を守る断り方と例文集|仕事とプライベートの境界線を上手に引くコツ
誘いを断れず予定が埋まってしまう人へ。自分の時間を守る境界線(バウンダリー)の考え方と、仕事・家族・友人・ご近所との関係を壊さずに断る具体的な言い方・メール例文をまとめました。罪悪感を減らしつつ、自分の時間を大切にするヒントが見つかります。
言い方・伝え方
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